02.10.2015

 

   tak dawno nic nie pisałem, że nie wiem od czego zacząć. 

Dzielnie ćwiczę :) ... teraz koncentrujemy się na turnusach na miejscu w Poznaniu w ośrodku SILOE - cały czas intensywnie ćwiczę w kombinezonie .... nie powiem ale pomimo, że to 3h ciężkich ćwiczeń to bardzo mi się to podoba ...a szczególnie powroty spacerkiem do domu :). Obecnie mam trochę przerwy bo "przetrenowałem" ... strasznie bolał mnie łokieć i bark ... najpierw było podejrzenie wystawienia, później doszedł do tego wszystkiego łokieć ... zrobiliśmy zdjęcie rentgenowskie i okazało się, że jest ok ale mogą to być naderwane i zmęczone ścięgna i mięśnie więc póki co mam oszczędzać rękę :). Nie mniej jednak nadal pozostałe ćwiczenia - przede wszystkim nóg robimy żeby nie było, że zapomniałem ;). Byliśmy u Pani Dr okulisty ... powiedziała, że okulary takie jakie mam zostawiamy - mam je nosić jak najczęściej i co ważne mamy ćwiczyć wzrok .... lubię ćwiiczyć wzrok ... szczególnie jak jestem w pionizatorze i mam puszczane bajki ... np Lulusia :).

Niedawno kończyłem 4 lata !!!!! tak tak .... wiem .... to już nie przelewki ... poważny wiek dla poważnego młodego człowieka jakim bez wątpienia jestem :p ... a tak poważnie ... było mega .... znowu licytacje gęb na facebooku, udało się zebrać kwotę na zmianę fotelika samochodowego ... już zamówiony, więc jak przyjedzie to się pochwalę ;). Było pełno ludzi, sami znajomi, przyjaciele ... wszyscy, którzy co roku mi pomagają :)...a w domu standardowo imprezka .... tort, balony, dmuchanie świeczek, życzenia .... no wiecie takie party ;) tyle, że z najbliższą rodziną :). Korzystam teraz póki mogę z pogody, która ostatnio jest w miarę przyzwoita .... więc chodzimy na spacery .... ja, Mama, Tata no i rzecz jasna Shilka ... ta ostatnia to się jakoś dziwnym trafem najbardziej cieszy z tych przechadzek :) ...   

 

... Król Ziemek ... nieprzerwanie od 4 lat panuje na Tronie :)
.... jakiś kumpel Shilki ?
... to się nazywa ekipa .... ziemkowa-ekipa
... jak już wspomniałem ... to nie są przelewki
Ciotka Ola : " Dajesz ! ... Dajesz ! " ...czyli elementy motywacji podczas treningu :) ... spojrzenie mówi wszystko